Tipos de Motivação

Motivação Intrínseca: é aquela em que não há recompensa ou punição externa.
Quando a satisfação de uma necessidade que nos dá prazer inerente à própria acção envolvida, chama-mos de motivação intrínseca.

Motivação Extrínseca: é aquela em que há recompensa ou punição para realização da actividade.
Quando a satisfação é apenas consequência da acção, chama-mos de motivação extrínseca .

Factores para haver Motivação Intrínseca numa actividade: 

• Desafio – a actividade deve oferecer um nível crescente de desafio em equilíbrio com o crescimento das habilidades do participante. 

• Curiosidade – a actividade deve oferecer uma complexidade de informação ou incongruência em relação ao conhecimento actual do participante. 

• Controle – o participante deve ter a sensação de controle sobre a actividade. 

• Fantasia – a actividade pode oferecer uma certa diversão para o participante, através do uso da fantasia.

• Satisfação pessoal – a actividade deve promover os sentimentos de competência e autodeterminação.